Profil dan Biodata SNSD Girls Generations

Biodata SNSD Yoona Personel Girls Generations

• Panggilan : Yoona
• Lengkap : Im Yoon Ah
• Arti Nama : Anak kecil yang tak berdosa
• Nama Panggilan di SNSD : Charming Girl
• Nama Panggilan Lain : Little Deer, Retarol, Flower Deer, Powerful Yoona, Bravery Yoona, YoonABC
• Tgl. Lahir : 30 Mei 1990
• Gol. Darah : B
• Tinggi Badan : 166 cm
• Berat Badan : 47 kg
• Posisi : Ketua Dancer yang ke-3, membantu vokal
• No. Favorite : 93
• Spesial : Akting
• Durasi Latihan : 7 tahun 2 bulan
• Lagu favorite dari SNSD : Complete

Biodata SNSD Tiffany Personel Gils Generations

• Panggilan : Tiffany
• Lengkap : Hwang Mi Young, Tiffany Hwang
• Arti Nama : Daun bunga yang cantik
• Nama Panggilan di SNSD : Brighter Than Gem
• Nama Panggilan Lain : Fany, Brighter than Mushroom Tiffany, Fanny of Belly, Bacteria Fany, Fany The Practicer, Rural Fany, Spongebob Hwang, Fany Fany Tiffany, Human Jukebox, Mushroom
• Tgl. Lahir : 1 Agustus 1989
• Tinggi Badan : 162 cm
• Berat Badan : 50 kg
• Posisi : Ketua Vokal yang ke-4
• Hobi : Main Seruling
• Spesial : Bahasa Inggris, Main Flute ( Seruling )
• Durasi Latihan : 3 tahun 7 bulan
• Lagu Favorite dari SNSD : Baby Baby

Biodata SNSD Yuri Personel Gils Generations

• Panggilan : Yuri
• Lengkap : Kwon Yuri
• Arti Nama : Putih melati yang ramah ( Baik hati )
• Nama Panggilan di SNSD : Black Pearl
• Nama Panggilan Lain : Yul, Kwongul, Ggab-Yul, Black Yul, Yuree
• Tgl. Lahir : 5 Desember 1989
• Gol. Darah : AB
• Tinggi Badan : 167 cm
• Berat Badan : 45 kg
• Posisi : Ketua Dancer yang ke-2, membantu vokal
• No. Favorite : 19
• Hobi : Dancing, Ballet, Main piano, Violin, Renang
• Spesial : Bahasa Cina, renang
• Durasi Latihan : 5 tahun 11 bulan
• Lagu Favorite Dari SNSD : Baby Baby

Biodata SNSD Hyoyeon Personel Gils Generations

• Panggilan : Hyoyeon
• Lengkap : Kim Hyo Yeon
• Arti Nama : Selalu tumbuh dengan indah
• Nama Panggilan di SNSD : Bright Snow White
• Nama Panggilan Lain : Dancing Queen, Princess Fiona, Hyo Fit and Firm, Apple Princess, Hyon
• Tgl. Lahir : 22 September 1989
• Gol. Darah : AB
• Tinggi Badan : 160 cm
• Berat Badan : 48 kg
• Posisi : Ketua Dancer yang ke-1, membantu vokal
• No. Favorite : 8
• Hobi : Menari/Nge dance
• Spesial : Bahasa Cina, Dance
• Durasi Latihan : 6 tahun 1 bulan

Biodata SNSD SooYoung Personel Gils Generations

• Panggilan : SooYoung
• Lengkap : Choi Soo Young
• Arti Nama : Daun bunga yang kemewahan
• Nama Panggilan di SNSD : Fun Loving Princess
• Nama Panggilan Lain : A Person with long body, Long Legs, Model, Food God, Interuptor, Syoung
• Tgl. Lahir : 10 Februari 1990
• Gol. Darah : O
• Tinggi Badan : 170 cm
• Berat Badan : 48 kg
• Posisi : Membantu Vokal
• No. Favorite : 08
• Hobi : Makan
• Spesial : Bahasa Jepang, Dance
• Durasi Latihan : 6 tahun 3 bulan
• Lagu Favorite dari SNSD : Complete

Biodata SNSD SeoHyun Personel Gils Generations

• Panggilan : SeoHyun
• Lengkap : Seo Joo Hyun
• Arti Nama : Mutiara penting/mutiara yang berguna
• Nama Panggilan di SNSD : The Youngest Princess
• Nama Panggilan Lain : Seororo, Innocent Seohyun, Kerohyun, Youngest Child, Milk Seo Joo
• Tgl. Lahir : 28 Juni 1991
•  Gol.Darah : A
• Tinggi Badan : 168 cm
• Berat Badan : 48 kg
• Posisi : Ketua Vokal yang ke-3
• No. Favorite : 64
• Hobi : Main Piano, nonton Keroro
• Spesial : Bahasa Cina, Main Piano
• Durasi Latihan : 6 tahun 6 bulan
• Lagu Favorite dari SNSD : Kissing You

Biodata SNSD Taeyeon  Personel Gils Generations

• Panggilan : Taeyeon
• Lengkap : Kim Tae Yeon
• Arti Nama : Kebesaran ( yang mulia ) yang cantik
• Nama Panggilan di SNSD : little child that is like Pack Sol – Ge snack
• Nama Panggilan lain : Taetae, Taeng, leader Taeyeon, leader Taeng, Kid leader, Auntie, Afro Tangee, little person, A person with short body, Pack-Sol-Ge snack
• Tgl. lahir : 9 Maret 1989
• Gol. darah : O
• Tinggi badan : 162 cm
• Berat Badan : 44 kg
• Posisi : ketua, ketua vocal yang ke- 1
• No. Favorite : 22, 3, 6 ,9
• Hobi : Renang
• Special : Menyanyi Trot, bahasa Cina
• Durasi latihan : 5 tahun 3 bulan
• Lagu favorite dari SNSD : Merry Go – Round

Biodata SNSD Jessica Personel Gils Generations

• Panggilan : Jessica
• Lengkap : Jung Soo Yeon, Jessica Jung
• Arti Nama : Cantik dan kemewahan / barang mewah
• Nama Panggilan di SNSD : Ice Princess
• Nama Panggilan Lain : Sic, Sica, Sicachu, Liquid Sica, Sica Effect,, Sica Of Sweat, Baby Sic, Puppet Sic, Sexica, glowing Sic, Sleepy Sica
• Tgl. lahir : 18 April 1989
• Gol. darah : B
• Tinggi badan : 163 cm
• Berat badan : 45 kg
• Posisi : ketua Vocal yang ke- 2
• No. Favorite : 52
• Hobi : sepakbola, tinju
• Spesial : Dance, bahasa inggris
• Durasi latihan : 7 tahun 6 bulan
• Lagu favorite dari SNSD : Complete

Biodata SNSD Sunny Personel Gils Generations

• Panggilan : Sunny
• Lengkap : Lee Sun Kyu
• Arti Nama : Permata yang dilahirkan dengan indah
• Nama Panggilan di SNSD : Energy Pill
• Nama Panggilan lain : Lee Sunny, Lee Sun, Dolphin, Dolphin Sunny, Cute Sunny, Sun Kyu
• Tgl. Lahir : 15 Mei 1989
• Gol. Darah : B
• Tinggi Badan : 158 cm
• Berat Badan : 43 kg
• Posisi : Membantu Vokal
• No. Favorite : 26
• Hobi : Renang, main video game, olahraga
• Spesial : Atletik
• Durasi Latihan : 9 bulan
• Lagu Favorite dari SNSD : Ooh-La-La!

Cakra khan - harus terpisah

Sendiri sendiri ku diam, diam dan merenung
Merenungkan jalan yang kan membawaku pergi
Pergi tuk menjauh, menjauh darimu
Darimu yang mulai berhenti, berhenti mencoba
Mencoba bertahan, bertahan untuk terus bersamaku

Ku berlari, kau terdiam, ku menangis, kau tersenyum
Ku berduka, kau bahagia, ku pergi, kau kembali
Ku mencoba meraih mimpi, kau coba tuk hentikan mimpi
Memang kita takkan menyatu

Bayangkan bayangkan ku hilang, hilang tak kembali
Kembali untuk mempertanyakan lagi cinta
Cintamu yang mungkin, mungkin tak berarti
Berarti untukku rindukan

Ku berlari, kau terdiam, ku menangis, kau tersenyum
Ku berduka, kau bahagia, ku pergi, kau kembali
Ku mencoba meraih mimpi, kau coba tuk hentikan mimpi
Memang kita takkan menyatu

Kini harusnya kita coba saling melupakan
Lupakan kita pernah bersama

Ku berlari, kau terdiam, ku menangis, kau tersenyum
Ku berduka, kau bahagia, ku pergi, kau kembali
Ku mencoba meraih mimpi, kau coba tuk hentikan mimpi
Memang kita takkan menyatu

Penyakit Lupa dan Cara Mengatasi Lupa

Penyakit Lupa dan Cara Mengatasi Lupa banyak sekali orang yang mengalami penyakit lupa yang satu ini, tidak hanya orang yang benar-benar mempunyai penyakit lupa namun banyak juga orang yang hanya berpura-pura lupa seperti para terpidana korupsi yang bisa tiba-tiba mengalami penyakit lupa, namun tau kah anda bahwa ada beberapa Penyakit Lupa dan Cara Mengatasi Lupa berikut ini penjelasan saya,

Penyebab Penyakit lupa

1. Depresi 

Depresi yang di gambarkan sebagai penyakit mental akibat adanya keputusasaan sehingga tidak peduli terhapad lingkungan sekitar akibatnya mereka sering berada pada dunia mereka sendiri entah itu kenangan masa lalunya atau hal – hal yang berkaitan dengan ingatan2 yang suram, sehingga mereka kadang bisa bahagia tiba – tiba saja bisa menangis tanpa sebab akibat yang jelas 

2.Stress 

Di saat kita stress tubuh mengalami hal yang di luar kebiasaan, misalnya otot menjadi tegang, gelisah, kecemasaan yang tinggi memikirkan sesuatu yang tidak baik atau karena mengali tekanan otak akibat bekerja terlalu keras. Sehingga hal ini dapat memperlambat proses encoding yaitu menyimpan dan mengingat informasi yang di terima oleh otak 

3.Overload 

Sebuah penelitian klinis di Glasgow menyatakan, orang menjadi lebih pelupa dikarenakan gaya hidupnya yang sibuk dan kelebihan informasi (dari telepon seluler, televisi, radio, dan internet). Lupa bisa terjadi karena banyaknya kegiatan dan informasi yang kita terima namun kemampuan konsentrasi kita tidak focus sehingga ketika terlalu banyak informasi yang masuk namun kita tidak focus pada salah satunya akibatnya diantara hal yang kita lakukan akan terlupakan,misalnya belajar sambil menonton televise itu sangat tidak baik konsentrasi kita akan terbagi dua antara menonton dan belajar, sebaik di lakukan satu persatu terlebih dahulu

 4. Tiroid 

Gangguan tiroid, seperti hipotiroidisme dan hipertiroidisme, telah diketahui memengaruhi (kebingungan) mental dan ketidakmampuan mengingat hal-hal untuk waktu yang lama. Solusinya, lakukan pengobatan untuk untuk meng*obati masalah tiroid Anda. 

5. Kurang Tidur 

Kurang tidur juga dapat menyebabkan lupa. Namun biasanya yang memicu kurang tidur ini adalah stres. Ketika Anda stres, pikiran biasanya lebih fokus pada masalah dan itulah yang membuat Anda kehilangan nafsu untuk tidur. Jika memang Anda kurang tidur di malam hari, usahakanlah membalasnya dengan tidur siang. Tidur siang juga baik untuk menyegarkan pikiran Anda. 

6. Diet Berlebih 

Diet merupakan salah satu penyebab lupa hal itu terjadi karena diet yang berlebih atau diet buruk.diet yang tidak tepat bisa menyebabkan kekurangan vitamin yang penting dan gizi dalam tubuh, untuk itu dietlah yang teratur dan seimbang 

5. Alkohol dan Narkoba 

Alkohol dan narkoba merupakan salah satu faktor yang bisa menyebabkan kelupaan. Ketika seseorang benar-benar mabuk, dia tidak akan pernah ingat apa yang diceritakan atau dijelaskannya. Serupa dengan itu, kasus kecanduan narkoba juga bisa membuat sel-sel otak kehilangan kontrol seperti ketika mereka mengonsumsi alkohol berlebihan. 

6. Trauma Fisik atau Emosional 

Trauma fisik bisa terjadi karena benturan akibat dari kecelakaan mobil atau sejenisnya. Trauma tersebut dapat mempengaruhi otak yang merupakan pusat memori, kecerdasan emosi, dan lain-lain sehingga Anda kehilangan memori secara tiba-tiba. Tingkat keparahan kondisi tergantung pada tingkat kerusakan yang disebabkan kecelakaan. Dalam beberapa kasus, orang bisa saja menderita amnesia permanen. 

7. Alzheimer 

Jika salah satu penyebab lupa Anda adalah akibat kondisi medis yang serius, maka itu bisa jadi dikarenakan Alzheimer. Penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya memori, bahasa, dan kemampuan kognitif Anda, juga memengaruhi kesehatan mental yang bisa mengarah pada masalah demensia dan akhirnya meninggal. 

Cara mengatasi lupa 

1. Memperbanyak konsumsi ikan Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan seperti salmon dan makanan yang telah diperkaya seperti yogurt merupakan makanan super untuk memori. DHA, sejenis omega-3, efektif menurunkan peradangan arteri dan memperbaiki lapisan pelindung saraf. Hal ini, menurut Roizen, akan mengurangi lupa ingatan akibat usia, mengurangi risiko kepikunan, depresi, dan mempercepat daya pikir.
2. Olahraga Meningkatkan detak jantung 3 kali seminggu selama 20 menit, bahkan hanya dengan berjalan, akan memperbanyak oksigen di otak sehingga membantu pertumbuhan sel-sel baru. Menurut Sam Wang, PhD, associate professor of neuroscience di Princeton University, latihan aerobik juga sama efektifnya dengan aktivitas pelatihan otak lainnya. Tidak harus ke gym. Penelitian menunjukkan, aktivitas fisik sedang hingga kuat, bahkan hanya sekali seminggu, terbukti bisa membantu Anda mempertahankan fungsi kognitif hingga 30%. 
3. Mencatat kegiatan Buatlah daftar kegiatan dengan menggunakan agenda harian atau notebook kecil. Pastikan selalu menempatkan kunci mobil atau apapun di tempat yang sama. Hal ini akan memudahkan Anda jika hilang ingatan menyerang. 
4.  Membaca buku Mungkin terdengarnya agak klasik, tapi para peneliti dari Mayo Clinic menunjukkan bahwa membaca bisa menurunkan risiko kehilangan memori hingga 30-50 persen. Jadi jangan lupa membaca buku dimanapun Anda berada. Bacaan seperti buku-buku ilmu pengetahuan dan novel adalah bacaan yang paling bisa membantu meningkatkan kemampuan otak 

Semoga pembahasan saya diatas tentang Penyakit Lupa dan Cara Mengatasi Lupa bisa menjadi artikel yang bermanfaat untuk kita semua, hendaknya juka kita memang benar lupa katakan lupa, jika hanya berpura-pura hanya akan menutupi kebohongan kita atau mungkin orang lain,,

TAG : cara mengatasi penyakit lupa penyakit lupa pada usia muda penyakit lupa sesaat penyakit lupa mendadak penyakit lupa berat penyakit lupa ingatan cara menghilangkan penyakit lupa obat penyakit lupa penyebab lupa cara mengatasi penyakit lupa proses terjadinya lupa pengertian lupa definisi lupa penyakit lupa ingatan lupa password facebook mengatasi lupa password email yahoo mengatasi lupa password windows 7 mengatasi lupa password facebook mengatasi lupa ingatan cara mengatasi lupa mengatasi lupa password gejala mengatasi penyakit lupa efek mengatasi penyakit lupa penyakit lupa

Penyebab Munculnya Jerawat

Jerawat pada wajah anda akan sangat mengganggu penampilan anda, memiliki jerawat membuat kita sering merasa minder apabila bertemu dengan orang lain, untuk menghilangkan jerawat anda maka anda perlu mengetahui penyebab kenapa jerawat muncul pada wajah anda.



Berikut ini penjelasan penyebab munculnya jerawat pada wajah anda:
1. Makanan dan Minuman sebagai Penyebab Munculnya Jerawat, Mayoritas makanan dan minuman yang berasa manis, gurih dan asin, Makanan dan minuman yang berasa manis, gurih dan asin biasanya memiliki potensi menimbulkan jerawat yang cukup besar, lihat saja contohnya makanan gurih bersantan sudah pasti berlemak, es krim dan minuman ringan pun mengandung caffeine, belum lagi gorengan dan makanan yang digoreng. Sekarang kebanyakan makanan yang ada, pasti melalui proses penggorengan

2. Bakteri sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Propionibacterium acnes adalah bakteri yang menyebabkan munculnya jerawat di wajah kita, sebenarnya jika kita membuat wajah kita setidaknya dalam keadaan steril, maka bakteri ini tidak akan dapat berkembang biak, namun sayangnya jika kita pandai merawat wajah namun tidak pandai merawat gaya hidup, seperti sering begadang, tidur malam-malam dan makan makanan tidak sehat, wajah kita tetap saja akan berjerawat tetapi bukan karena bakteri melainkan produksi hormon / minyak berlebih. Jika anda adalah orang yang sangat merawat wajah anda, saya yakin, wajah anda setidaknya akan terbebas dari bakteri yang satu ini

3. Produksi minyak berlebih sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Produksi minyak berlebih biasanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi, semakin mengandung banyak lemak maka akan semakin memicu munculnya jerawat

4. Peralihan masa remaja sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Ketika remaja mengalami proses kedewasaan menuju dewasa, produksi hormon-hormon tertentu akan meningkat, salah satunya hormone DHT yang dapat memicu jerawat

5. Faktor Genetik sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Faktor genetik turut berpengaruh dalam keberadaan jerawat di wajah anda. Jika orang tua anda memiliki wajah yang memang mudah berjerawat selalu ada kemungkinan anda juga akan mengalami hal yang sama pada wajah anda

6. Iritasi Kulit sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Jika anda tidak pandai merawat wajah anda, dan sering memecahkan jerawat anda. Maka akan ada kemungkinan timbul iritasi kulit yang dapat menyebabkan anda berjerawat karena bakteri

7. Obat-obatan sebagai Penyebab Munculnya Jerawat
Beberapa jenis obat juga dapat menimbulkan jerawat, contohnya obat jenis kosteroid yang dapat melemahkan tubuh anda dan menyebabkan aktivitas bakteri pathogen meningkat

Cara Mengurangi Nikotin Dalam Tubuh

Cara Mengurangi Nikotin Dalam Tubuh akibat rokok, Merokok selama ini dikenal sebagai kebiasaan yang tidak sehat karena memaparkan banyak zat adiktif dan racun ke dalam tubuh. Termasuk polusi yang bisa menyebabkan kesehatan seseorang memburuk dari waktu ke waktu.
Karbon monoksida dan tar dalam rokok juga sangat merusak tubuh manusia. Karbon monoksida merusak sel sehat dengan mencegah oksigen berperan mengisi dan menyembuhkan. Adapun tar melapisi paru-paru, membuat orang lebih rentan terhadap penyakit pernapasan seperti emphysema dan bronkitis.

Tidak hanya perokok aktif, bahaya ini juga berlaku bagi mereka yang sering terpapar asap rokok. Mau membersihkan diri Anda dari paparan nikotin? Berikut ini adalah tips mengurangi paparan Nikotin dalam tubuh

• Pertama, jika Anda merokok, berhentilah. Bila serius ingin mendetoksifikasi tubuh dari racun nikotin, Anda seharusnya mempertimbangkan segala cara yang diperlukan untuk berhenti merokok. Ada beberapa cara berhenti merokok, bisa melalui terapi, permen, atau hipnosis.
• Minum banyak air. Ini akan membantu untuk mengelurkan racun dan nikotin yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda setelah bertahun-tahun merokok.
• Makanlah makanan yang kaya serat untuk membersihkan perut dan sistem pencernaan. Nikotin mungkin telah melemahkan sistem ekskretoris yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan limbah dari tubuh. Mengkonsumsi serat akan memungkinkan Anda untuk memiliki gerakan usus rutin yang akan membersihkan sistem metabolisme tubuh.
• Mempertahankan pola makan sehat yang meliputi banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan makanan kaya antioksidan seperti buah beri. Hindari alkohol, soda, kafein dan makanan yang digoreng. Mengkonsumsi gizi dan makanan kaya antioksidan akan membantu memperbaiki kerusakan sel yang disebabkan oleh karbon monoksida dalam rokok.
• Memperkuat paru-paru dengan melakukan latihan pernapasan setiap hari. Duduklah di tempat yang tenang dan nyaman. Buat tubuh rileks dan tarik napas panjang melalui hidung dan hembuskan napas melalui mulut selama sekitar 5 sampai 10 menit.

Cara Mudah Mengecilkan Paha

Cara Mengecilkan Paha paling jitu dapat anda lakukan dengan mudah tanpa mengeluarkan banyak biaya dan waktu yang sama. Asalkan anda lakukan secara continue.
Memiliki paha yang kecil dan indah sangatlah kita inginkan. Karena hanya dengan memiliki paha yang kecil serta indah, penampilan kita akan lebih menarik dan kita akan lebih bebas dalam memilih busana. Anda akan lebih berani unutk tampil dengan model busana apapun, sesaui dengan trend mode saat ini.

Berikut ini 7 langkah atau cara mudah untuk mengecilkan paha :

1. Lakukan latihan jalan cepat. Lakukanlah secara rutin setiap hari selama kurang lebih setengah jam. Ini sangatlah bermanfaat untuk memiliki otot yang lebih kuat, serta mengencangkan otot pada paha. Sehingga paha akan lebih kelihatan kencang dan kecil. Dengan jalan cepat juga akan memerangi selulit dan mengurangi visibilitas.
2. Dengan Sit Up. Lakukan Sit up 5 menit sebelum tidur ini akan membantu mengecilkan paha anda.
3. Senam Yoga. Lakukan gerakan yoga yang secara langsung dapat memberikan dampak pada paha atas, sehingga hasilnya akan lebih maksimal. Senam Yoga sangat  efektif untuk otot bagian atas paha. Bahkan, beberapa gerakan bisa membuat peregangan otot paha secara efektif sirna.
4. Naik turun tangga dengan jalan kaki.  Menggunakan tangga sebagai bahan untuk melatih paha anda. Naik turun pada satu anak tangga dengan hitungan 2 x 8, akan membantu mengecilkan paha.
5. Jongkok dengan kaki melebar. Ambil dan peganglah dumbel dengan berat (3-5 kg) di depan Anda dengan lengan melebar dan kaki terbuka selebar mungkin. Kemudian ambil posisi serendah mungkin sehingga paha dapat sejajar dengan lantai. Lakukan dalam beberapa hitungan dan ulangi beberapa kali. Lakukan secara rutin setiap hari, karena akan sangat baik untuk melatih kekuatan paha bagian dalam Anda, sehingga paha akan kencang dan mengecil.
6. Berbaring mengangkat kaki sampai kira- kira 15 CM diatas lantai. Dengan hitungan 2 x 8 ini juga akan membantu mengencangkan dan mengecilkan paha anda, asalkan dilakukan secara rutin.
7. Gaya Hidup. Sebaiknya kita juga sangat perlu merubah gaya hidup, khususnya pola makan dengan mengurangi makanan yang bnayak mengandung lemak. Dan perbanyak konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin. Karena semua latihan untuk mengecilkan paha akan percuma kita lakukan jika tidak kita imbangi dengan merubah gaya hidup khususnya pola makan.

Dengan berbekal niat yang kuat, dan mendapatkan dukungan dari orang-orang yang terdekat, akan sangat membantu sekali dalam program pengecilan paha yang kita jalankan. Jangan lupa perbanyak minum air putih dan mengurangi makanan yang mengandung lemak, jika kita ingin mengecilkan paha secara cepat dan tepat. Semoga Cara Mengecilkan Paha diatas bisa memberikan semangat bagi anda yang ingin tampil menawan dengan paha yang indah.

Metode-metode Faktorisasi Suku Banya

Dalam melakukan faktorisasi suku banyak (polynomial), terdapat 3 langkah yang biasanya ditempuh:

1. Perhatikan apakah masing-masing suku memiliki Faktor Persekutuan Terbesar (FPB) yang tidak satu.
2. Perhatikan apakah polynomial tersebut dapat difaktorkan dengan cara pengelompokan.
3. Perhatikan apakah polynomial tersebut masuk ke dalam kasus khusus.

Faktor Persekutuan dan Faktor Persekutuan Terbesar
Faktor Persekutuan (Common Factor, Common Divisor) adalah bentuk aljabar (bisa berupa konstanta, variabel, atau perkalian keduanya) yang dapat membagi suku-suku polynomial. Faktor Persekutuan Terbesar (Greatest Common Factor, Greatest Common Divisor) adalah faktor persekutuan yang bernilai paling besar dan dapat membagi suku-suku polynomial. Cara yang paling mudah dalam mencari FPB adalah dengan memfaktorkan masing-masing suku terlebih dulu. Setelah itu, FPB dikeluarkan ke luar tanda kurung.
Contoh 1:

• 5x + 10 = 5 ∙ x + 5 ∙ 2 = 5(x + 2)
• 12x² – 9x = 2 ∙ 2 ∙ 3 ∙ x ∙ x – 3 ∙ 3 ∙ x = 3x(4x – 3)

Pemfaktoran dengan Cara Pengelompokan
Sebelum melakukan pemfaktoran dengan pengelompokan, harap untuk selalu memperhatikan apakah suku-suku dalam polynomial memiliki FPB yang tidak satu atau tidak.
Contoh 2:
6abx + 9ax – 2bx – 3x
= x(6ab + 9a – 2b – 3)
= x([6ab + 9a]  + [–2b – 3])
= x(3a[2b + 3] – [2b + 3])
= x(3a – 1)(2b + 3)
Dalam pemfaktoran dengan cara pengelompokan, biasanya digunakan untuk memfaktorkan polynomial yang bersuku 4. Pertama, dari keempat suku polynomial bagilah ke dalam dua kelompok. Masing-masing kelompok berilah tanda kurung. Yang perlu diperhatikan adalah bahwa minimal satu grup dalam pengelompokan tersebut memiliki faktor persekutuan. Setelah itu, keluarkan faktor persekutuan keluar tanda kurung pada masing-masing kelompok. Bentuk aljabar yang ada di dalam kurung haruslah sama. Apabila tidak sama, maka ada kesalahan dalam membagi kelompok atau memang polynomial tersebut tidak dapat difaktorkan dengan cara pengelompokan. Jadi diperlukan sedikit kecermatan dalam membagi kelompok suku-suku polynomial.
Contoh 3A:
5xy + 2y – 20x – 8
= (5xy – 8) + (2y – 20x)
= (5xy – 8) + 2(y – 10x)
Kesalahan dalam pembagian kelompok.
Contoh 3B:
5xy + 2y – 20x – 8
= (5xy + 2y) + (–20x – 8)
= y(5x + 2) – 4(5x + 2)
= (y – 4)(5x + 2)
Contoh 4:
x + 2xy + 3y + 5
= (x + 2xy) + (3y + 5)
= x(1 + 2y) + (3y + 5)
Bentuk aljabar dalam kurung tidak sama, dan dengan pengelompokan lain juga akan menghasilkan bentuk aljabar dalam kurung yang tidak sama, soal tersebut tidak dapat difaktorkan dengan cara pengelompokan.
Pemfaktoran dengan cara pengelompokan juga dapat digunakan dalam memfaktorkan polynomial bentuk ax² + bx + c, dengan a, b, dan c adalah bilangan real. Jika tidak terdapat suatu bilangan di depan salah satu suku x, maka bilangannya adalah 1.

Contoh 5:
2x² + x – 5
a = 2; b = 1; c = –5
Cara memfaktorkan trinomial, polinomial dengan 3 suku, adalah dengan mengubahnya dari 3 suku menjadi 4 suku. Langkah pertama adalah mencari 2 bilangan yang dijumlahkan menghasilkan b, dan jika dikalikan menghasilkan ac. Jika tidak dapat ditemukan kedua bilangan yang memenuhi, maka trinomial tersebut tidak dapat diselesaikan dengan cara pengelompokan. Setelah ditemukan 2 bilangan yang memenuhi, pecahlah b menjadi penjumlahan dari kedua bilangan tersebut. Setelah itu, permasalahannya dapat diselesaikan seperti contoh 2 – 4.
Contoh 6:
x² + 2x – 15. Cari dua bilangan yang dijumlahkan hasilnya 2, jika dikalikan hasilnya 1 ∙ 15 = 15. Dengan sedikit perhitungan, kedua bilangan tersebut adalah 5 dan –3. Setelah itu pecahlah b = 2 menjadi penjumlahan dari kedua bilangan tersebut. Sehingga 2x = 5x – 3x. Diperoleh,
x² + 2x – 15
= x² + 5x – 3x – 15
= x(x + 5) – 3(x + 5)
= (x – 3)(x + 5)
Contoh 7:
6x² – 5x – 4
= 6x² – 8x + 3x – 4
= 2x(3x – 4) + (3x – 4)
= (2x + 1)(3x – 4)

Pemfaktoran Kasus Khusus
Berikut ini adalah kasus khusus dalam pemfaktoran yang perlu diingat.

a2 – b2 = (a + b)(a – b) a3 + b3 = (a + b)(a2 – ab + b2) a3 – b3 = (a – b)(a2 + ab + b2)

Contoh 8:
x² – 9 = (x + 3)(x – 3)
Contoh 9:
x³ + 8 = x³ + 2³ = (x + 2)(x² – 2x + 4)
Contoh 10:
8x³ – 27 = (2x)³ – 3³ = (2x – 3)(4x² + 6x + 9)

Substitusi
Cara substitusi digunakan untuk pemfaktoran trinomial bentuk ax^2m + bx^m + c, dengan a, b, c, dan m bilangan real. Yang perlu dilakukan adalah dengan memisalkan u = x², kemudian difaktorkan secara biasa. Setelah difaktorkan dalam u, substitusi u dengan x².
Contoh 11:
x⁴ – 4x² – 45; misal u = x²
= u² – 4u² – 45
= (u – 9)(u + 5)
= (x² – 9)(x² + 5)
= (x + 3)(x – 3)(x2 + 5)
Contoh 12:
(x – 2)² – 9; misal u = x – 2
= u² – 9
= (u + 3)(u – 3)
= (x – 2 + 3)(x – 2 – 3)
= (x + 1)(x – 5)